Hola Brigitte y equipo de insconsfa. Hace un rato estuve realizando un ejercicio colocandome frente a mi autonomía económica. En mí doy pasos hacia la autonomía, y en la autonomía económica me sale dar un paso hacia mi lado izquierdo, no sé lo que pueda significar, por lo que dejo el ejercicio hasta aquí. Acudo [...]

Hola Brigitte, nuevamente escribo tras una toma de consciencia luego de mi anterior entrada. Me dí cuenta en el día del cumpleaños de mi sobrino, me encontraba nerviosa, con mucha ansiedad, me desperté a las 3 de la mañana y no podía quedarme dormida de los nervios, pensando en que nos reuniríamos con la familia [...]

Hola Brigitte, Gracias por esta oportunidad de poder pedir orientación y ayuda sobre algo que me preocupa. Sé que me toca independizarme y salir del nido, y cuando lo tengo claro y voy a dar pasos hacia ello, me voy a miedos, preocupaciones, dudas que se vuelven obsesivas y paralizantes, me mantienen con ansiedad y [...]

Buenos Días, Brigitte, comparto un sueño revelador que tuve la otra noche. Soñé que había un grupo grande de personas sentadas en una mesa larga, infinita diría yo, había familiares y otras personas que no conocía, era muchísima gente, esperaban comer un sancocho que se veía y olía delicioso. En el sueño, mi cuerpo me [...]

Buenos Días Brigitte, me estoy dando cuenta de que cuando converso con mi hermana mayor siento desvalorización, acabo sintiéndome confundida, opacada, triste, ridícula, como si todo lo que dije fueran tonterías o cosas sin fundamento, termino desconectada de mí, dudando de mi misma, sintiendome fea. Esto lo siento desde adolescente con ella, y se sigue [...]

Buenos Días Brigitte, recientemente cumplí años, y me dí cuenta de que no disfruto ese día. Desde temprano me siento incómoda e insegura, siento un miedo en el pecho, como no querer ser el centro de atención, o no querer que pregunten por mi vida, o el tener que fingir. De pequeña recuerdo que me [...]

Buenos Días Brigitte, desde mi anterior entrada: la sombra, y luego de haber realizado los ejercicios propuestos allí, me doy cuenta que me enoja mi mamá, siento rechazo hacia ella, su actitud de enojo, de crítica, de control y de amargura constante. Hace daño con su palabra y con su actitud de víctima. No había [...]

Buenos Días Brigitte. Tengo la sensación de que estoy absorbiendo la sombra de los miembros de mi familia, y ésta energía se está manifestando en mi apariencia física y en desajustes emocionales, sentir lo que pertenece a otros. Estoy confundida porque no sé si estaré proyectando o si realmente estoy absorbiendo energías ajenas. Actualmente estoy [...]

Buenos Días Brigitte y equipo de Insconsfa, les saludo. En ésta oportunidad les comento una situación con mi sobrino de 12 años que me gustaría resolver. Está teniendo algunas actitudes, comportamientos, emociones, que me hacen pensar que está imitandome, o llevando conflictos míos no resueltos. En ocasiones, de manera inconsciente, a mis padres y hermanos [...]

Hola Brigitte, comento una situación muy puntual: mi madre me cuenta que próximamente habrá un evento social al que ella desea ir, y ese día, más temprano, recibe un mensaje de la persona que la invitó queriendo saber si irá. Ella me lo cuenta y me dice que si mi papá o mi hermana le [...]

Hola Brigitte, estoy notando un bloqueo con escuchar a mi guía y a mi intuición. Me dejo llevar por la mente y termino confundida. Esta situación me hace sentir bastante mal. ¿Qué hacer para conectar con ésta parte sabia de mí, con el sentir, y poder confiar?. Gracias por su respuesta. Un abrazo grande para [...]

Hola Brigitte, creo que me estoy saboteando para no lograr concretar una pareja. Me dí cuenta que cuando el hombre que me atrae me presta atención y me trata bien, comienzo a sentir inseguridad en mí misma, con mi aspecto físico, y quisiera que se alejara, o también pasa que ya no me gusta como [...]

Hola Brigitte, luego de ver un vivo sobre un caso de una persona con una herida emocional infantil con su madre, me apareció una contractura en el cuello, del lado izquierdo, que me impide mirar hacia atrás por el lado izquierdo, aparece un dolor muy fuerte en el trapecio. Me sentí identificada con la persona [...]

Hola Brigitte, te saludo con cariño y con muchos deseos de que estés pasándola muy bien en México. En mi anterior entrada me recomendaste realizar el ejercicio de "ver a los padres como una unidad". Lo he estado realizando durante algunos días consecutivos, y me sucede que al principio cuando enfoco a mis padres delante [...]

Hola Brigitte, estuve realizando el ejercicio de estar frente a mi parte masculina y mi parte femenina, y observé que mi parte masculina se sentía con sueño y muy débil, qué puede significar esto y cómo puedo continuar este ejercicio? Gracias Brigitte por tu ayuda ❤️

Hola Brigitte, de nuevo por acá, me acabo de dar cuenta de que le tengo envidia a mi hermana, y me siento opacada por ella. Me siento mal, y enojada. ¿Cómo puedo trabajar esto?. Gracias Brigitte, un abrazo.

Hola Brigitte y equipo de insconsfa, les saludo con afecto y gratitud. En ésta ocasión, me estoy dando cuenta de que estoy reviviendo situaciones de mi infancia y me siento igual que esos años, y siento enojo ante esto. De pequeña sufría muchas ansiedades y muchos miedos que me limitaban, y no me sentía comprendida [...]

Buenos Días Brigitte, saludos afectuosos para todos ustedes que trabajan en insconsfa. Brigitte, cuando te escucho hablar del guía explicas que se trata de algo biológico, que se siente en el cuerpo, y que no es mental. Me está sucediendo que estoy sintiendo cosquilleo, hormigueo, o esa sensación que da cuando se eriza la piel, [...]

Hola Brigitte, nuevamente por acá, escribo luego de darme cuenta, conversando con mi hermana mayor, que siento que me ve como si yo fuera su mamá, que es nuestra madre. Pude hacer consciente también que ante mi mamá siento que me ve como si yo fuera mi hermana mayor; mi papá siento que me ve [...]

Buenos Días Brigitte, equipo de insconsfa y personas del foro. En ésta oportunidad escribo sobre un ejercicio que realicé luego de haber tenido una discusión con mi hermana mayor, y en el que me dí cuenta de mi enorme rabia hacia ella, que me hace evitar encontrarmela. Me coloqué frente a mi rabia hacia mi [...]

¡Hola Brigitte, Buenos Días!. Me surge la siguiente duda: ¿cómo puedo identificar un mandato?. Gracias por la respuesta.

Buenos Días Brigitte, estoy siendo consciente de que me engaño a mi misma para mantener las esperanzas con un hombre, cuando en la realidad esta persona me está demostrando, con hechos, que no está interesado. Y descubro que no es la primera vez que sucede. Ha pasado en ocasiones anteriores con otros hombres, solo que [...]

¡Buenos Días Brigitte y equipo de insconsfa! una vez más me siento agradecida por el instituto y su servicio a la vida y al crecimiento personal. En esta oportunidad les escribo porque me están sucediendo situaciones que me hacen darme cuenta de cosas muy profundas en mí que me exigen resolución y no sé cómo [...]

Hola Brigitte y equipo de insconsfa, les envío un abrazo grande lleno de gratitud por todo el aprendizaje y crecimiento que aporta este foro. Nuevamente escribo por acá porque me ha sucedido algo que ha hecho que me dé cuenta de algo importante: no logro comprender por qué no llego a lograr que las cosas [...]

Buenos Días, Brigitte y equipo de insconsfa. ¡Reciban un abrazo y mis mejores deseos en su estadía en Argentina!. En ésta oportunidad me gustaría plantear lo siguiente: ¿Qué hacer cuando otros quieren ayudar sin habérselo pedido?. Me está ocurriendo con mi hermana mayor, vive buscando motivarme, animarme, empujarme, despertarme, que más que ayuda, me siento [...]

Buenos Días Brigitte y equipo de insconsfa. En esta oportunidad les escribo con la finalidad de recibir una orientación con respecto a una situación presente. Actualmente estoy interesada en apuntarme a clases de cocina para conseguir recibirme como chef integral. El caso es que averigüé toda la información y todo lo que se necesita para [...]

Hola Brigitte, buenas tardes, nuevamente escribo por acá por algo que me acaba de suceder y me gustaría alguna orientación sobre cómo trabajar esto porque siento que hay un mensaje detrás. Me estaba bañando, y había cerrado la ventana de romanilla porque briseaba fuera, al terminar de bañarme y abrir de nuevo la ventana, uno [...]

¡Hola Brigitte, muy buenos días!. En mi anterior entrada comentaba acerca de las incomodidades que sentía con algunos comportamientos de mi sobrino y las reacciones que esto despertaba en mí porque me recordaba a mi pasado. Al realizar los ejercicios sugeridos, asistir a un taller, y armarme de valor para observar ésta proyección, me doy [...]

Hola Brigitte, muy buenos días para usted. Me gustaría preguntar en ésta ocasión, ¿qué movimiento puedo realizar con mi sobrino de 10 años?. Tiene actitudes que en ocasiones me recuerdan muchísimo a mi misma cuando estaba niña, y esto me está incomodando. Quizá sea una oportunidad para aceptar mi pasado como fue? o quizás él [...]

¡Hola Buenos Días Brigitte!, en mi proceso personal me doy cuenta que me incomoda cuando mi hermana busca motivarme, aconsejarme, o ayudarme sin que se lo pida, observo que me molesta porque lo siento invasivo y termino escondiendome de ella o fingiendo actitudes de que estoy bien para que no me diga nada. Veo que [...]

¡Hola Brigitte, Buenos Días! Me doy cuenta que tengo un apego y dependencia con mi familia de origen, tengo miedo a ser adulta y crecer. Estuve realizando una meditación de cortar el cordón umbilical con mis padres y sentí miedo, angustia. Por favor Brigitte podrías ayudarme con ésta situación? GRACIAS.

Hola Brigitte, tengo un moretón debajo de la uña del dedo pulgar del pie izquierdo, soy diestra. El año pasado me cayó una pesa mientras realizaba ejercicios. En ésta ocasión no me he dado ningún golpe. Esa vez recuerdo que mencionaste que se trataba de un mensaje en el que se me pedía un cambio [...]

Hola Brigitte, Buenos Días. Me estoy dando cuenta de que tengo el hábito de que creo que sé lo que es mejor para los demás. Y no sé lo que es mejor para mí. Descuido mi propia vida queriendo cambiar o despertar a los demás. Esto genera conflictos con algunas personas y en otras ocasiones [...]

Hola Brigitte y equipo de insconsfa ¡¡¡Feliz inicio de año 2023!!! En esta ocasión me gustaría plantear el comenzar a trabajar el tema del amor no correspondido. Actualmente estoy pasando por ésta situación y estoy sintiendo una tristeza y una desilusión de la cual no logro salir del todo, está afectando mi autoestima. ¿Cómo superar [...]

Buenos Días, Brigitte. He decidido tomar fecha para constelar mi estado actual, me estoy sintiendo desconectada del vivir, inmóvil, en la exclusión (aislamiento), desordenada de mi lugar, sin autonomía y sin emanciparme aún. El caso es que se me dificulta plantear el tema en una frase y que abarque todo lo que necesito trabajar y [...]

Muy buenos días, Brigitte, y equipo de insconsfa, recientemente estoy notando que estoy en un aislamiento (o exclusión) y me lo confirman frases y hechos curiosos, mi ordenador se averió, y algunas personas suelen referirse a mí como "no te dejas ver" "eres la que no vemos" o me suelen preguntar muchas veces mi edad [...]

Hola Brigitte, ¡Buenas tardes! estoy nuevamente por acá, ahora con una duda sobre el tema del guión de vida. Cuando identifico la promesa que ha ido dirigiendo mi vida hasta ahora en un tema específico, me doy cuenta de que surgen una serie de comportamientos insconscientes que han mantenido esa promesa. Estos comportamientos los noto [...]

Hola Brigitte, Buenos Días. Por favor ¿Qué significado tiene el temblor en las piernas?. Estaba realizando el ejercicio de tomar a la madre y noté que las piernas me temblaban. Dejaron de temblar cuando pronuncié las frases de tomarla. ¡Gracias Brigitte por tu tiempo!

Hola Brigitte, estoy experimentando miedo a la vida, una sensación de estar paralizada, como viendo a través de una ventana ver la vida pasar, comportamiento de autoexclusión, como de no querer ser vista y no mostrarme, y un sufrimiento por no ser correspondida en el amor. Estoy practicando el asentimiento y la gratitud, también el [...]

¡Hola Brigitte! ¿Cómo reconocer al ego? ¿Qué actitudes propias nos lo muestran? y ¿De qué manera se trabaja a nivel sistemico? Gracias.

¡Hola Brigitte, muy buenos días! Durante estos días me he sentido preocupada por un tema que me tiene pensando y dándole vueltas. El tema es que mi hermana mayor consultó con una mujer que lee el péndulo, los angeles, y éstas cosas, lo hizo por mí porque estaba preocupada por un estado de bloqueo en [...]

¡Hola Brigitte muy buenas tardes! Durante estos días he estado viendo en mí el hábito de autocastigarme en todo los sentidos, para sufrir, no accionar, no tomar las riendas de mi vida y no disfrutar de la vida ni de mi misma. Puse un papel para el hábito de autocastigarme y otro para mí, desde [...]

¡Buenas Noches Brigitte! hace un rato estuve realizando el ejercicio de tomar a los padres, y sentí un dolor en la planta del pie izquierdo (soy diestra) y también sentí dolor de cabeza, y un sentimiento de enojo. Por favor ¿Qué puede estar indicando esto y qué hacer?. ¡Gracias siempre!

Hola Brigitte, muy buenas tardes. Hace poco, mientras realizaba ejercicios, me cayó una de las pesas en el dedo pulgar del pie izquierdo (soy diestra) el dolor me dejó muda por un momento, fue un dolor muy grande. Interpreté esto como un mensaje para mí, aunque no lo entiendo muy bien. Honré a ese gran [...]

¡Hola Brigitte, Feliz Inicio de Año! Durante estos días, comencé a darme cuenta del rechazo que siento hacia mi sobrino de 8 años, me molesta y me agobia su necesidad de atención, se fastidia de nada y busca constantemente que lo distraigan porque no juega solo. Me estoy dando cuenta de que estoy en paz [...]

¡Hola Brigitte, Buenos Días! Gracias por la respuesta a mi anterior entrada, efectivamente estoy cuadrando una consulta con un constelador para constelar el bloqueo general ante la autonomía para hacer mi propia vida en todos sus aspectos. Mientras tanto estoy haciendo en casa los ejercicios de encontrar mi lugar y de colocarme frente a la [...]

¡Hola Brigitte! Gracias por la disposición de este foro, se me hace útil para comprender la mirada sistémica e irla aplicando a mi vida cotidiana. En mi proceso personal me he dado cuenta de que estoy viviendo para los demás, me siento segura cuando hago lo que tienen que hacer los demás, como corrigiendo u [...]