Hola Brigitte, estoy experimentando miedo a la vida, una sensación de estar paralizada, como viendo a través de una ventana ver la vida pasar, comportamiento de autoexclusión, como de no querer ser vista y no mostrarme, y un sufrimiento por no ser correspondida en el amor.

Estoy practicando el asentimiento y la gratitud, también el hábito de anotar los pensamientos que me cuento que me hacen sufrir, para desdramatizarlos. Esto me ayuda y me da fuerza. Y luego vuelvo de nuevo a lo anterior, como un ciclo o un círculo en dónde se me dificulta salir.

¿Cómo puedo desbloquear ésta situación en la que me encuentro? ¿Qué hacer?

GRACIAS.