Querida Brigitte, estoy infinitamente agradecida por este espacio.

Desde hace años, los días que no trabajo, en los momentos en los que estoy en casa, suelo sentir un bajón físico, que va más allá de la pereza, que me dificulta hacer lo que deseo. Esta sensación va y viene a lo largo del día normalmente. A su vez, mi madre ha lidiado con esta dificultad toda su vida (a un nivel mucho más profundo).

¿Podrías recomendarme algún movimiento al respecto?

Muchísimas gracias, de corazón. 🙏🏻