Querida Brigitte, gracias 🫂. Me gustaría comentarte lo que me viene sucediendo, en marzo inicie un curso para poder buscar una salida laboral, ahí me reencontré con un excompañero de trabajo, un trabajo con muchas dificultades y con el que no tuve una relación cercana, ahí inició mi miedo a la critica y realice los ejercicios que me indicaste, esto va mejor. Posteriormente me encuentro que la profesora del curso es de una rectitud y exigencia militar y mi más querida compañera se va por ansiedad y yo voy siguiendo los pasos, he superado un módulo más pero no sé lo que aguantaré, a ella la trataba mal y de cierta manera no me estima mucho a mí tampoco. Es bastante rígida, exigente y tiene a varios compañeros como los favoritos. Yo la he criticado a sus espaldas por todo esto, pero siento que todo esto es muy antiguo, como si no fuera mío, pero lo Vico con mucha ansiedad. Que podría hacer, para superar esa ansiedad y miedo.