Hola de nuevo Brigitte, estos días me descubro a la defensiva con todo lo que me rodea. Da igual si hay o no hay causas, pues me he dado cuenta de que siempre he estado a la defensiva con los que me quieren, y no se lo merecen. Siento como si para protegerme (no sé de qué) tuviese que embrutecerme. Como si desconfiase de todo el mundo, incluso de los que me quieren y no tienen intención alguna de hacerme daño.

¿Qué podría estarme indicando esto?, ¿hay algún ejercicio que pueda realizar para modificar mi conducta y abrir mi corazón?

Muchas gracias por tu ayuda.