Hola Brigitte, Buenas tardes. Me da un poco de vergüenza pero hay un asunto que me ha llamado la atención desde adolescente, y me genera preocupación desde entonces de manera latente, y he decidido prestarle atención. Desde la adolescencia me he comparado con mi hermana y con otras chicas de mi edad, y observo como [...]

Hola Brigitte, Buenos Días. Llevo un tiempo dándome cuenta de que no me siento ni me veo de mi edad, y eso me acompleja, y me está dificultando sentirme cómoda en grupos, y me voy aislando. Siento que me veo niña, o vieja, nunca de mi edad, y me comparo con otras chicas y me [...]

Buenos Días Brigitte, llevo tiempo observando una cierta asimetría en mi rostro, el lado izquierdo un poco hacia arriba con respecto al lado derecho, y el párpado superior movible lo encuentro un poco engrosado que se ve como si estuviera ligeramente caído. Vengo trabajando con este tema porque me causa cierta angustia con respecto a [...]

Buenos Días Brigitte, llevo un tiempo dándome cuenta que mi párpado superior izquierdo está como más engrosado que el derecho, sin ninguna causa aparente. Esto me genera cierta angustia relacionada con mi apariencia y la simetría. No logro ver de qué es lo que quiero protegerme con respecto al pasado. Al representarlo, dió un paso [...]

Buenos Días Brigitte y equipo de insconsfa. En esta ocasión me gustaría consultar algo recurrente. La otra noche tuve un sueño que ya lo he tenido en otras ocasiones. En el sueño estoy con mis padres, en otra ciudad, para asistir a un evento de alguna culminación profesional de mi hermana, y horas antes me [...]

Hola, Buenas Días Brigitte. Estoy observando, con bastante vergüenza y pena, la vanidad que hay en mí. Una preocupación por lo que los demás vayan a pensar o decir sobre mí, o como me vean. Deseo parecer una cosa y creo que termino mostrando otra distinta que no refleja mi verdadera esencia, pareciendo artificial y [...]

Hola Brigitte, Buenas Tardes. ¿Qué suele haber detrás de la desvalorización estética? Me sucede que desde niña me comparo con mi hermana, y eso me hace sentir mal, al punto de que me cambia el humor, el ánimo y la motivación para hacer cosas, me afecta la imagen que tengo sobre mí. Existe alguna manera [...]

¡Hola Brigitte, Buenas Noches! ¿Qué diferencia existe entre los ejercicios "mi espejo" "salir de una identificación" y "tu por ti" para cuando nos descubrimos en una imitación? Me estoy dando cuenta de que estoy imitando a mi mamá en mucho de sus comportamientos, sentimientos y emociones, por ejemplo, sus miedos, inseguridades, dolores, frustraciones, algunos hábitos, [...]

Hola Buenas Noches Brigitte, últimamente estoy participando en talleres de constelaciones familiares y también realizando ejercicios sistémicos en casa, y me encuentro más centrada y relajada cuando trabajo los ejercicios en casa yo sola (aunque a veces no los entienda) no sé por qué me estoy bloqueando en los talleres, que se me olvidan los [...]

¡Buenos días Brigitte! hace un mes constelé y llevo días como en un estado niño, actualmente no estoy trabajando, y me noto sentimientos y reacciones que me hacen recordar a la época de adolescente, sobre todo frente a mi hermana mayor, y también con mi mamá. Es como un enojo, y también como una tristeza, [...]

¡Buenos Dias Brigitte! luego de estar realizando ejercicios sistémicos y de estar asistiendo a talleres de constelaciones familiares, estoy descubriendo de que mi herida principal es la herida de rechazo, me siento totalmente identificada en los síntomas y en cómo se presenta, observo que es lo que me ha limitado en toda mi vida. Desde [...]

¡Buenas Tardes Brigitte! un gusto saludarte. Durante estos días luego de realizar ejercicios sistémicos que ofrece la página del Instituto, me he dado cuenta de que la causa de mis ataques de pánico, ansiedades y limitaciones en la vida, es una imagen corporal negativa de mi misma. Resulta como un ciclo, en donde creo que [...]

Buenos Dias Brigitte, durante estos días me he dado cuenta de que mi mayor temor desde siempre es el de verme fea, y esto es lo que me ha venido limitando en mi vida. Un temor a ver mi fisico sobre todo en fotos y vídeos en donde no controlo, o incluso a escuchar mi [...]