Querida Brigitte,

Desde que mi padre falleció en 2021, he tenido un gran desafío con mi madre (ella tiene 86 años). Mi hermano mayor vive en Brasil y soy yo quien acompaña a mi madre. Intento vivir mi vida de una manera que equilibre mi vida y apoye a mi madre como hija. Ella tiene varios problemas de salud y sé que tarde o temprano se irá. Por eso, trato de aprovechar tu presencia en la vida para, como suelo decir, construir un álbum de recuerdos que permanecerán en mi corazón. No es fácil… Intento vivir mi vida y me cuesta mucho, sobre todo los fines de semana, hacer actividades sólo para mí.
He estado haciendo un gran trabajo de reconciliación con mi madre con ejercicios sistémicos y constelaciones. Ha ayudado mucho en nuestra relación, que antes era muy conflictiva y tenía momentos muy delicados y complejos.
Este pasado domingo fui a realizar una actividad que me encanta, el senderismo por la montaña. Ella lo toma bien y no reacciona negativamente cuando lo hago. Esta mañana se cayó de la cama y sufrió dos cortes (en el lado derecho encima de la ceja y en el lado izquierdo cerca del cabello) que requirieron tratamiento hospitalario. Fue un gran susto para mí y para ella también. La atención en el hospital fue muy buena y la atendieron muy rápido y con mucho cariño, lo cual agradezco mucho. ¡Fue una bendición! Sé que esta caída tiene más que ver con mi madre que conmigo, pero siento que tiene que ver con el hecho de que no estuve con ella… No me siento culpable conscientemente. Tampoco quiero invadir ni causar daño haciendo algo que no debería (me refiero ejercicios sistemicos).
¿Hay algún ejercicio que pueda hacer para ayudar a mi madre sin invertir los roles ni causarle daño?

Muchas gracias por el espacio de terapia colectiva que brindáis y por la ayuda que me habéis brindado a través de este foro.

¡Que la vida te sonría siempre! ¡Mucha gratitud!

Carla Las Casas