Querida Brigitte:
Deseo estés muy bien vos y tu flia.
Mi comentario es el siguiente y gracias por tu devolución:
Estuve en convivencia y casada durante 22 años. Me separé en 2019 lamentando muchísimo tener que hacerlo. Ambos nos quisimos y ahora mismo nos respetamos mucho. Pero aún no nos hemos divorciado.
Él, por su parte no lo propone, y yo, por mi parte «excusas» de no llegar a cubrir la obra social que se fue por las nubes. Pero, lo que me atemoriza, profundamente, es la sensación de que quedaré desamparada humanamente. Ideas, pero muy poderosas, y el solo hecho de pensar en el divorcio me estresa sobremanera.
Después de la separación todo fue bastante difícil para mí y mi ánimo sumamente inestable.
No estoy en pareja y me he aislado bastante socialmente.
Empecé una terapia DBT y tratamiento homeopático para estabilizar mi ánimo.
Sé que es algo necesario para mi vida divorciarme, culminar esa etapa y comenzar otra, pero me causa mucho estrés pensarlo.
Sé que no es estar en el adulto el miedo a divorciarme. Sé que es una herida de abandono. Pero aun no lo puedo encarar.
Gracias por tu devolución. Un gran abrazo.
Separación
Un comentario
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Hola Karina,
necesitas ir sanando el trauma que tienes asociado al separarte, utilizando alternativamente los ejericcios INTEGGRAR TRAUMAS Y CONFLICTOS y LA FINALIDAD DE MI MALESTAR, cada vez que te sientes mal con la separación.
Un gran abrazo