Hola Brigitte, escribo nuevamente en el foro para comentar algo que estoy observando en mí. Me doy cuenta de que cuando estoy en casa con mi familia, por ejemplo, viendo una película, de repente siento como si sintiera las emociones de los que están alrededor mío, o lo que estuvieran pensando, siento como se están sintiendo y se me hace incómodo, porque es como que no me puedo centrar en mí, como que se me dificultara. También sucede cuando estoy en casa y de repente me siento mal, incómoda, y descubro que algún miembro de mi familia está sintiendo esa emoción o pensamiento. Me sucede con mis padres y hermanos. En ocasiones he pensado que puede ser algo mío y lo estoy proyectando, pero en otras ocasiones he descubierto de que no es así, que acierto, al comentar la emoción, pensamiento, y el hecho en sí, descubro que la otra persona asiente totalmente como si la estuviera describiendo o comprendiendo. Todo esto me confunde, y también me da cierto miedo. Cómo puedo profundizar más en esto que me pasa? Agradezco cualquier orientación que me pueda aportar claridad en esto, Brigitte, Gracias por leerme y por responder.
Estar sintiendo lo que es de otro?
Un comentario
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Hola,
haz a menudo estos dos ejercicios:
– YO SOY YO
– TÚ POR TI
Te ayudará también asumir tus propias emociones, te da un poco de miedo ser tú misma, vivir desde el Adulto…
Muy cordialmente