Hola Brigitte.

Muchas gracias por tu apoyo constante. Te cuento que desde hace dos meses he empezado un traabajo nuevo y desde ahí, son pocas las veces que realmente puedo descansar bien. Sólo cuando he hecho ejercicio bastante fuerte en la noche, he logrado descansar apropiadamente, pero otras noches…es como si estuviese medio despierta, pensando en el trabajo, o preocupada si es que respondí bien un correo o no y me levanto como si hubiese descansado a medias, cansada.

Realmente me encantaría descansar cada vez mejor, hay algún ejercicio que puedas recomendarme? Mil gracias.