Hola Brigitte,
He trabajado la ansiedad en muchas ocasiones. Ha habido momentos muy fuertes, y otros más tranquilos. Pero en general me acompaña en un grado notable desde que la infancia.
a parte de nerviosismo, intranquilidad, siento una especie de sensación En el corazón, timo… se va desplazando.
He trabajado desde muchos enfoques, constelaciones.
La sensación del corazón una vez me dijiste q era por un daño q me hicieron, operación.
Ahora he testado y parece q no hay traumas, me parece raro.
A veces he pensado q puede tener q ver con la sexualidad.
Me gustaría profundizar en esta sensación y seguir sanándola aunq me parecería raro vivir sin ella.
me podrías guiar sobre q ejercicios, o Temas para Constelar, y si hay alguna terapia o trabajo q me pueda ayudar?
me trastoca mucho y para mejorar mi Salud creo q es fundamental.
mil gracias
con cariño
hola A,
será bueno que hables con tu ansiedad como en HABLAR CON UN SINTOMA,
y que busques ejercicios de SOMATIC EXPERIENCE, de Peter Levine, para liberar lo que está retenido detras de esta ansiedad…
un abrazo