Brigitte, hay personas que para mí han sido importantes que me rechazan e ignoran. He estado así muchísimos años experimentando vacíos y desplantes.
Me he machacado mucho con eso y el sentir ha sido de tortura mental y emocional. He hecho los ejercicios de sanar la herida pero les sigo teniendo miedo es como si estuviese enquistado.
¿Qué puedo hacer para no sentir miedo y sentirme tan vulnerable?
¿Cómo se gestiona el sentimiento de humillación que está inoculado, no sé como soltar la intensa sensación corporal de aberración y vergüenza?
Gracias por tu consejo Brigitte
querida María, los traumas pueden tardar una vida entera antes de sanarse, o más…
Son temas que necesitan ser trabajos con paciencia y rendición de un modo frecuente, y un buen día, por un salto cuántico que tu vida haya dado sin saber tú porque, el trauma se habrá integrado.
Te ayudarán:
– Integrar traumas y conflictos
– Liberar un malestar interno
– Acoger a las partes que sufren
– El legado del pasado
Y además: tú representas algo más grande, y delante de ti, una silla representa ese trauma. No haces nada solo representar algo más grande.
Un gran abrazo