Querida Brigitte

He estado yendo a 3 sesiones de terapia de pareja y hemos dejado de ir pues siento que no era el lugar adecuado. Era una psicóloga «normal» pues a mi pareja no le van las constelaciones, ni el coaching ni nada que no sea lo «oficial».
Yo nunca he sido muy de hablar pero ahora apenas hablamos nada y me siento atascada,  bloqueada, no sé que hacer con nuestra relación. Me siento muy cobarde, no tengo valor para hablar con él con sinceridad de nuestra relación. A parte de que no me atrevo,  no  sé qué siento, ni qué palabras usar ni qué decirle, y eso hace que me retraiga y no me comunique.  Creo que le estoy haciendo daño con mi silencio. Él tampoco reacciona y va dejando los días pasar.
También me pasa con un compañero de trabajo, llevamos años compartiendo un espacio a poca distancia y sin hablarnos ni saludarnos. No es así con todos, sólo con esta persona.
Me da la impresión de que repito el mismo patrón en casa que en el trabajo. No sé como resolverlo y me siento impotente por no poder tomar decisiones.

Tenemos una hija (20 años) y un hijo (18 años) y no les explico nunca nada de nuestros conflictos de pareja. Temo que estén afectados por la atmósfera en la que vivimos.
Qué puedo hacer para salir de esta situación que se prolonga ya por mucho tiempo y me resta energía para hacer cosas diferentes con mi vida. Me gustaría encontrar una buena solución para todos. Gracias siempre.