Hola Brigitte,
gracias al último taller contigo, he empezado a mirar a la vida más en la horizontal y estoy aprendiendo a decirla gracias por ser como eres, esto último lo mejora todo.
Sin embargo sigo sintiendo mucha ira, y me gustaría saber como gestionarla, trabajarla, qué me muestra? He leído que a veces, procede de un movimiento interrumpido, es éste mi caso?
Me gustaría aprovechar todo ésto para crecer.
Muchas gracias
Hola Marta,
una emoción recurrente es una emoción que tapa a otra. Entonces para poder liberar a la que está oculta puedes hacer varios ejercicios con tu ira: «cuando una emoción nos desborda» «integrar traumas y conflictos».
Llamamos «movimiento interrumpido» el bloqueo emocional creado por la separación muy precoz de la madre, a veces del padre o de un hermano. Se trata de un duelo no hecho que provoca mucha ira, miedo, vergüenza e impide vivir el amor.
No importa el diagnóstico sino qué hacer, los ejercicios antes mencionados te ayudarán, tengas o no un movimiento interrumpido…
Y luego será ir poco a poco dando otro sentido a tu ira. Agradeciéndole su protección y despidiéndote de ella.