Hola Brigitte,
Muchas gracias por compartir tu experiencia y sabiduría ayudándonos en el foro.
Te escribo porque tengo 29 años y no siento amor en mi corazón desde que era pequeña, ni por mi misma ni por mis padres ( mi madre vive, mi padre enfermó de cáncer cuando tenía yo 6 años y falleció cuando yo tenía 12 años),ni por mi familia y el resto de personas, no me siento amada así como tampoco he sentido ni siento alegría ni felicidad, sintiendo rechazo, una profunda tristeza , depresión,ansiedad, ganas de morir y una desconexión total de mi vida y de la vida cotidiana e incapaz de sentir y expresar mis emociones y expresarme a la vida.
No me siento libre, me siento dependiente, sobre todo de mi madre , he sufrido malos tratos psicológicos y físicos,abusos. llevo enfermando desde que era bebé hasta hoy pasando por infección generalizada, problemas en el corazón, insomnio, depresiones, ansiedad, varias fobias, bruxismo , atm en la articulación de la mandíbula, colón irritable, quiste en la mandíbula,problemas en el corazón y proceso de precáncer en el cuello del útero desde hace dos años, y siento en mi interior ganas de morir, de desaparecer, estoy bloqueada en mi vida personal y profesional ; mi sueño era aprender medicina, pero me quedé en la Eso a pesar de ser una excelente estudiante, empecé a quedarme en blanco en los exámenes con 15 años y a los 19 intenté suicidarme, con varios intentos más después de sufrir abusos en años posteriores con el consecuente estrés postraumático, hospitalizaciones ect.
Llevo años haciendo de todo por seguir adelante pero no lo consigo,me siento incapaz de crear mi vida, sin fuerzas,me autosaboteo o me sabotean personas con las cuales me relaciono,me bloqueo, y he fracasado en los proyectos que he iniciado desde que tengo uso de razón, tanto en mi personal como profesional y soy incapaz de comprometerme con mi vida confiar en mi y en los demás y me siento muy sola,incapaz de vivir, perdida y desprotegida como viviendo una vida que no fuese mía, desconexión total, aislamiento…
Por favor,¿qué me aconsejas? ¿ qué puedo hacer más para sanar y ayudar a mi ser?
Infinitas gracias.
Gracias Briggite, lo miro y te cuento
Me ha vuelto a ocurrir… Por donde sigo? Los mismos ejercicios otra vez?
Mira el ejercicio de las personas que no cambian, y hazlo contigo mismo, varias veces hasta que se convierta en una actitud.
Hola Briggitte:
He estado haciendo varios talleres contigo a lo largo de este verano, y me encuentro en una situación de dolor muy profundo que no sé cómo trabajar.
Es un dolor que no sé muy bien de dónde viene y que siento muy a menudo en el fondo de mi corazón. Cuando estoy sola y sin distracciones lo siento muy grande en mí, cuando me distraigo y miro hacia dentro está ahí en el fondo.
He leído este post antiguo y me ha parecido buena idea aplicar esta serie de ejercicios para mi. ¿Lo ves adecuado o serían mejor otros?
Gracias de corazón
Será mejor empezar con «Ordenar nuestra vida», luego «Frente a un síntoma mío», «Integrar traumas y conflictos», «Tú por ti».
Al cabo de unos días me dirás.
@Brigitte
Gracias Briggitte, hoy mismo empiezo
@katringg
Lo hice un par de vueltas y el dolor no desaparecía, cuando ya no podía más me metí en la cama a recibirlo completamente y después de varias veces todo mejoró notablemente. Era como un dolor que esperaba ser sentido.
Estuve constelando posteriormente «la soledad» con Ana María de Galdakao. Salieron muchas cosas y me gustaría seguir trabajándolo para sanarlo completamente. ¿Qué te parece?
sigue trabajandolo, está muy bien, y sin prisas…
Hola Lucy,
entonces puedes hacer lo siguiente:
Empezar el día con el ejercicio «El primer paso».
Después, cada día un ejercicio distinto:
Primero, vas a mirar el ejercicio «tú por ti», y lo haces pero utilizando la frase «Yo soy yo y tú eres tú», en lugar de «Yo por mí y tú por ti».
Con cada uno de tus síntomas físicos haces el ejercicio «Frente a un síntoma mío».
Luego haces «Ordenar nuestra vida»
«Encontrar nuestro lugar»
«Ver a los padres como una unidad».
Hay ejercicios que notarás que conviene hacer varias veces.
Después nos volvemos a poner en contacto.