Hola de nuevo Brigitte,

Hace unos meses que soy más consciente de mis emociones. Me doy cuenta de que vengo a sentir emociones densas como tristeza, seriedad, desgana, apatía. Me gustaría entender si son emociones secundarias adoptadas por alguien de mi familia o si son resultado de un trauma. En mi cuerpo las siento al nivel del chakra corazón y de la garganta. Siento como un bloqueo de energía, como si quisiera llorar pero no lo consigo y como si detrás de esto hubiese un dolor que no soy capaz de liberar…He pensado apuntarme al taller de miedos y traumas porque siento que me podría ayudar. Siento que estas emociones me alejan de la vida, de la alegría, espontaneidad, disfrute. Te quería preguntar, Brigitte, que es lo que sientes al respecto y si sientes que algún ejercicio me pueda ayudar?

Muchas gracias de nuevo por tu ayuda, Un abrazo.