Querida Brigitte, disculpa que te consulte sobre esto de nuevo. Hice el ejercicio de «la finalidad de mi malestar» con el sueño que me entra por las mañanas (es sobre todo fatiga visual sobre las 10-11 de la mañana y me hecho a dormir una hora). Siento que se liberó un trauma importante de cuando tenía dos años, me llegó como que fue una separación que ocurrió una mañana, y he sentido una gran liberación, el bienestar esencial fue «presencia». Tras el ejercicio pude sentir que ya no me disgustan las mañanas (levantarme temprano), de hecho hoy estaba ya levantándome antes de las 7h. Sin embargo, siento que hay algo más. Me preocupa pues voy a hacer un curso intensivo de idioma todo agosto de cinco horas diarias de 9-14h y no quiero pasarlo mal. Me planteo si está relacionado con el clima, pues tengo la impresión de que coincide con que está nublado con una luz blanca muy fuerte (para mis ojos al menos). No sé a qué atribuirlo. Por otro lado me viene que mi padre en sus últimos años hacía vida de noche (sin salir de casa) y dormía de día y yo parezco tener ese bioritmo. Te agradeceré por favor si me pudieras orientar, si se trata de darle al ejercicio su tiempo o me convendría hacer algo más (incluso si se trata de rendirme a ello). Gracias por tu ayuda siempre Brigitte. Un abrazo grande.