¡Buenas Tardes Brigitte! un gusto saludarte. Durante estos días luego de realizar ejercicios sistémicos que ofrece la página del Instituto, me he dado cuenta de que la causa de mis ataques de pánico, ansiedades y limitaciones en la vida, es una imagen corporal negativa de mi misma. Resulta como un ciclo, en donde creo que lo supero y luego vuelvo de nuevo con lo mismo. Me gustaría realizar el ejercicio guiado de «integrar traumas y conflictos» sin embargo, no sé cómo enfocar la emoción a trabajar con este ejercicio. ¿podría por favor orientarme? ¡Gracias!