Querida Brigitte
Tras constelarme esta semana me estoy sintiendo muy revuelta emocionalmente. Siento enfado, rabia, tristeza, apatía.. ¿ Cómo puedo ayudar a ‘digerir’ la constelación y así encontrarme mejor? Gracias por tu atención
marta
Querida Brigitte
Tras constelarme esta semana me estoy sintiendo muy revuelta emocionalmente. Siento enfado, rabia, tristeza, apatía.. ¿ Cómo puedo ayudar a ‘digerir’ la constelación y así encontrarme mejor? Gracias por tu atención
marta
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querida Marta,
los días siguientes de una constelación pueden ser difíciles de pasar, podemos tener resoluciones somáticas como gripes, fiebres, etc. o movimientos emocionales, liberando antiguas emociones reprimidas, soltando emociones inadecuadas, etc.
¿Qué se puede hacer? vivirlo con paciencia, cariño, sentido del humor. Observarse sin cortar nada ni dejándose arrastrar por esas emociones. Dejarlas estar hasta que se vayan.
Estar al máximo en el instante presente.
Muy cordialmente