Buenos días Brigitte…dentro de mis tomas de conciencia en mi trabajo personal, estoy empezando a identificar y a tomar conciencia de mis bloqueos emocionales.
Hay un bloqueo importante que tengo identificado desde hace mucho tiempo, y que yo describo o defino como que me resulta practicamente imposible llorar. Llevo bastante tiempo así, no puedo apenas llorar y no he podido alcanzar más libertad en esta forma de expresar mis emociones. No sé como puedo empezar a sanar esto, y esto es lo que te quiero consultar en esta ocasión. ¿Hay alguna forma en que pueda empezar a sanarlo?
Gracias…siempre!
Muchas gracias Brigitte. Ralizaré el ejercicio de integrar traumas y conflictos. Gracias!!
Buenos días Eranen,
el no vivir una emoción suele ser el resultado de un trauma que aún actúa sobre nosotros. Gastamos mucha energía para no acercarnos a esa emoción.
Para liberar esas emociones, poder llorar e integrar el trauma, aunque no te acuerdes de qué se trata, te conviene el ejercicio de PNL «Integrar traumas y conflictos». Y lo volverás a hacer varias veces, dejando pasar días entre cada ejercicios.
Muy cordialmente