buenas tardes briggite y para todos, gracias por este espacio, el día de hoy tuve una discusión ( han sido varias durante tres años que llevo trabajando ahi) con el hijo de mi jefa, ya e comentado que el y su madre son narcisos, el a muchas personas les lanza ofensas, cree que el mundo gira en su entorno y entre esas personas estoy yo, me lanzo ofensas y no me quedé callada por qué ya es mucho lo que e aguantado y me defendí pero me quedo el sinsabor de que sus padres no me defienden, no le ponen límites y me enoje por ello pues porque no hacen respetar a su empleada, entonses en la noche me di cuenta que quedó con mucha carga emocional cuando pasa esto en el trabajo, quedó ofendida un buen rato aveces ni duermo sintiendo resentimiento ( hoy reconocí está emoción en mi) , buscando en internet, el chatgpt me pregunto cuando fue la primer ves que me sentí con resentimiento y recordé de niña cuando peleaba con mi tío el me molestaba mucho me hacía enojar el es casi de mi edad recuerdo que los mayores nunca me defendían me callaban y yo me quedaba con la carga emocional, pensando hoy esto me doy cuenta que las vivencias del hoy parecieran fotocopias del ayer, lo que viví en casa con un tío lo replicó en el trabajo, me gustaría que me respondieras y me corrijas si es así y me gustaría que me recomendases alguna manera para gestionar la carga emocional y no llevarla conmigo tanto tiempo cada ves que me suceda una discusión con alguien y también para que cuando cambie de empleo no repita está Patron …..muchas gracias