Hola Brigitte!

Cómo estas?

Te escribo para hacerte una pregunta sobre un ejercicio que hice hace poco.

Me ha costado mucho soltar a mi ex pareja y estoy en un ciclo bastante dañino con él.

A pesar de mis intentos, siempre termino retomando el contacto.

Hice el ejercicio de Desenredar un conflicto. Una amiga que me ayudó representando a la persona a quien yo estaba viendo.

Efectivamente, no lo veía a él sino veía a una ancestra, que según mi amiga estaba muerta.

A pesar de que esta ancestra me generaba mucho rechazo, intenté estar centrada y estar presente.

Cuando le dije que la podía ver, ella se fue como hacía la muerte y mi amiga me decía que ella no podía descansar.

Veía al piso y puse un objeto. Luego sentí que debí poner más objetos atrás de ella y según mi amiga ahí quedó en calma. Lo dejé ahí.

Luego puse a mi ex pareja de nuevo y yo ya lo podía ver él. El no me veía a mi, tenía los ojos apretados y como si hiciera mucho esfuerzo por no abrirlos.

Dejé el ejercicio ahí.

Mi pregunta es, a veces dudo mucho de mis acciones cuando hago los ejercicios, sobre todo cuando es con alguien más.

En ese momento a pesar de sentir muchas emociones (miedo, rechazo), intenté estar lo más presente que podía. Mi miedo es quizás comenter alguna ofensa o error.

No entendí mucho que pasó en el ejercicio, no sé si debí hacer algo más. Yo sinceramente me dejé llevar.

Brigite hay algo más que pueda hacer ahí? Quedé movilizada luego del ejercicio y he llorado bastante estos días. A veces me asusto y pienso que hice algo mal.

Muchas gracias por tu servicio, lo valoro mucho.

Saludos,

Maria