buenos días Briggite, como siempre aprovecho este espacio, espero que te encuentres bien, se me ocurrió representarme a mí y a la ansiedad o fobia social y al representarme a mi sentí como una base sólida a lo vertical en mi centro y cuando represente a la ansiedad lo que sentí fue muy tensa mi mano derecha encocada y el meñique se separaba de los demás dedos mi cabeza se inclinó hacia el suelo al lado derecho, volví a mí y miré hacia el suelo al frente mío, volví a representar ala ansiedad y se sintió solo un poco menos inquietud digamos un 10%…. Con todo esto quisiera tu opinión y que paso siguiente me ayudaría. gracias.