Feliz Navidad Brigitte.

Quería preguntarte sobre el tema del autoestima. Comentas que está relacionado con la madre y como la valoramos. En mi caso he pasado de sentir y pensar que no valgo, a pensar que valgo pero no lograr sentirlo realmente. Por este motivo trato constantemente de conseguir esa valoración externa para sentirme bien.

¿Puede interpretarse como que pienso que valoro y quiero a mi madre pero que aún no consigo sentirlo realmente?

También me gustaría consejo para salir de una identificación relacionada con la autopercepcion, valoración y culpa. He observado que en mis relaciones oscilo entre un papel de víctima y otro de perpetrador que no consigo integrar. Me cuesta mucho dejar atrás el rencor de la víctima por el dolor sufrido.

A veces pienso que soy valiosa pero que no merezco un buen trato logrando que me desprecien y otras al revés, pienso que no merezco lo bueno que recibo y en este caso intento apartar a la gente de mi lado.

*Mientras escribía lo de abajo comprendí muchas cosas

Cuando estoy en el papel de víctima no consigo valorarme. Cuido del otro como me gustaría que cuidasen de mi dejándome de lado. Después pienso que merezco que me valoren y paso a exigir esa valoración y atención que he dedicado a la otra persona (juego de manipulación). Cuando no me la dan me enfado muchísimo pues me siento despreciada y no valorada.

Posteriormente me abandonan lo que me produce muchísima rabia y rencor. Me gustaría que me agradecieran lo que hice por ellos. Imagino que el primer paso es empezar por agradecer yo la situación y lo que hicieron por mi además de comprender que lo que hice lo hice por mí. Comprender que en realidad busco la atención y cuidados que mi madre no me dio o que alguien no pudo tener.

Otras veces siento que soy yo quien desprecia y no valora al otro. La abandono por pensar que no merezco su amor o que se merecen a alguien que les trate mejor.

Me gustaría involucrarme en otro tipo de relaciones más sanas pero vuelvo a caer una y otra vez en esta dinámica ya sea de un lado o de otro. No se que más hacer. Me siento pequeña, presa y víctima de la situación.