Hola Briggite, necesito comenzar a resolver estos problemas que la terapia no me ha ayudado y tampoco algunas cartas de liberación.Desde chica me fui de casa sola (vivía en un pueblo) a otra ciudad muy lejos de mi familia. Estudio profesorado de música hace unos años es lo que mas me gusta hacer, aveces me presiono mucho para avanzar para hacer todo bien con los trabajos que piden los profesores y ando bien generalmente pero cuando fallo en algo y un profesor me delata en frente de mis compañeros (ej chicos esto no se debe hacer y ejemplifica lo que hice) siento un ataque completamente a mí integridad, siento traición una humillación tan exagerada y devastada que caigo tan profundamente en depresión de la que me cuesta salir, el año anterior me ha pasado con otro profesor que ha criticado a la gente del pueblo del que soy sabiendo que yo soy de ese pueblo sentí una profunda ofensa un golpe muy duro no pude volver a esa clase, recuerdo las humillaciones de varios profesores y me ponen mal, el de instrumento nunca me ha humillado frente a otros pero si me ha hecho sentir que estoy en un nivel muy abajo como para llegar a un nivel bueno como música. No pude hacer amigos en esta ciudad y siempre estoy alerta a que mis compañeros de grupo puedan reírse de mi de algunas de mis respuestas, decidi no contestar más en los grupos porque me afecta mucho comentar mi opinión y que me claven el visto. Pienso que esta conducta puede ser exagerada de mi parte y me gustaría no actuar así. Que piensas al respecto? Muchas gracias
Depresión y miedo a la humillación
Un comentario
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Hola,
en efecto, estas criticas que deberían servirte para descubrir algo nuevo te hacen recaer en un anitugo trauma no resuelto, que puede ser tuyo como de un familiar (abuelo paterno).
Te ayudará entonces hacer estos dos ejercicios:
INTEGRAR TRAUMAS Y CONFLICTOS
MI ESPEJO
Muy cordialmente