Querida Brigitte, me doy cuenta de que mi mente está llena de rodeos, circunvalaciones, etc., que resultan en que no comunico las cosas con la eficiencia necesaria cuando tengo que explicar un concepto o una teoría, que soy demasiado abstracta. Lo noto cuando me preguntan qué son las constelaciones, o la PNL, o la etnomusicología, que es la especialidad que he estudiado. Me doy cuenta de que mi mente ha sido entrenada a base de textos muy complejos (de diferentes pensadores que se expresan de manera muy compleja), y que esto no me sirve para comunicarme oralmente en un medio cotidiano o para mi negocio. También se me junta con una especie de «niebla mental» que no sé definir, pero que hace que me explique mal y sin claridad. Cuando la situación de comunicación ya ha pasado, o a la noche con la almohada, me vienen todas las cosas estupendas que podría haber dicho de manera eficiente. ¿Qué ejercicio de PNL, o cualquier otro, podría ayudarme a desarrollar esa eficacia, o «afinamiento», a la hora de comunicarme, por favor? Siento que es algo más que ponerme en mi adulto, y no sé cómo cogerlo. Gracias siempre por tu ayuda Brigitte. Un abrazo grande.
P.S. Me está viniendo a la mente la pequeña María en la pizarra, delante de la clase, que no se había estudiado la lección… (mi historia repetitiva en toda la EGB).
querida María,
en efecto, hay traumas del pasado que necesitas integrar para que dejen de pesar sobre tu comunicación.
Cuando te acuerdas de una conversación, da las gracias a estas imágenes, y respira manteniendo la frustración o el enfado contigo misma, hasta que aparezca algo del pasado que puedas integrar.
Luego haz RESOLVER UN CONFLICTO con la persona con la que tuviste la conversación que no te gustó, para ver en qué relación estabais.
Cuanto más te des cuenta de lo que pasa, menos veces ocurrirá…
De momento, tienes miedo de aparentar la que eres…
¡Adelante!
Un gran abrazo
Muchas gracias Brigitte. El miedo de aparentar lo que soy, ¿quieres decir miedo de ser yo misma delante de los demás? O sea, miedo de los demás…