Hola Brigitte,

Me he dado cuenta que existe en mí un enorme miedo a mostrar mi agresividad, y esto me ha generado muchos problemas al momento de establecer límites y hacerme respetar.
He permitido muchos abusos emocionales y chantajes psicológicos por parte de otros a causa de no poder mostrar esa parte mía.
Cuando la agresividad aparece siento culpa, vergüenza, y humillación, como si me fuesen a aniquilar por sentirla y demostrarla, lo cual me lleva a reprimirla.
El reprimir mi propia agresividad ha hecho que genere un mecanismo de indefensión ante la agresividad de los demás.
¿A qué crees que se deba?¿Qué ejercicios pueden ayudar?¿Se puede abandonar esto de la indefensión ante la agresividad ajena?

Muchas gracias Brigitte,
Saludos desde Argentina.