Hola Brigitte.
Queria preguntarte como trabajar los miedos. En meditación conecte con miedos muy antiguos. Miedo a lo desconocido, miedo a perder el control, miedo a la muerte, a la perdida, rechazo. Miedo a desaparecer, al dolor.
Hola Brigitte.
Queria preguntarte como trabajar los miedos. En meditación conecte con miedos muy antiguos. Miedo a lo desconocido, miedo a perder el control, miedo a la muerte, a la perdida, rechazo. Miedo a desaparecer, al dolor.
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Hola Nieves,
puedes trabajar con dos ejercicios alternativamente, y cada vez que te viene un miedo:
-INTEGRAR TRAUMAS Y CONFLICTOS
– FRENTE A UN SÍNTOMA MIO
Muy cordialmente