Querida Brigitte,

en estos últimos tiempos he tomado conciencia de una contradicción en mis necesidades y comportamiento. Me doy cuenta de que las personas me molestan, sus voces, su alboroto, su presencia, que se me crucen por la calle cortándome el paso, etc. Pero sin embargo, quizás desde mi papel de víctima me siento apartada, invisible, como si no existiera y eso me entristece mucho porque quiero integrarme y sentirme una más, que me vean y me consideren.

Todo esto lo relaciono con mis padres, a los que siento que aún necesito cuando no estoy junto a ellos pero cuando estoy con ellos no quiero estar porque lo que quiero es vivir en mi autonomía, o eso es lo que conscientemente quiero. Lo relaciono también con mi infancia, ese no existir y ser invisible, así me sentía muchas veces, además queriendo estar así para evitar de esa manera que me riñeran, me rechazaran o que me humillaran o se rieran de mi. Si no me ven no me pueden hacer daño.

Trabajo para vivir en mi autonomía y estar en el adulto, pero creo que no es suficiente para salir de este estado.

Me interesa mucho tu opinión sobre todo esto que me ocurre.

Como puedo salir de este bucle? Hay algún ejercicio que me pueda ayudar?

Muchas gracias