Buenas tardes Brigitte. Te queria consultar lo siguiente: Estoy participando en un curso de formacion y observo con dolor como a pesar de mi deseo y mi esfuerzo por involucrarme y por pertenecer, casi siempre que me desenvuelvo en el grupo lo que siento es muchisimo miedo, en ocasiones casi terror, angustia y ansiedad con lo que se me hace muy dificil participar con lo cual termino retirandome y aislandome y desde ahi refuerzo nuevamente mi sentimiento de exclusion y de no pertenencia. Me podrias señalar, por favoe, cual es el ejercicio quw me podria ayudar a sanar todo esto???? Muchas gracias Brigitte