Hola Brigitte

Nuevamente acudiendo a tu ayuda. Desde hace muchos años me viene una depresión en donde no me dan ganas de hacer nada, una apatía por hacer las cosas y con una autoestima muy baja. He notado que cuando tengo pareja se me quita de momento pero después regresa. Me dura aproximadamente dos semanas y después se me quita. Que ejercicio podría hacer?

Gracias