Hola Ala,
Te voy a proponer una lista de ejercicios que podrían sanar tu espondilitis:
– «El primer paso» (a repetir frecuentemente, hasta que se transforme en una actitud ante la vida)
– «Ordenar nuestra vida», para dejar atrás conflictos y patrones antiguos.
– «Ver a los padres como una unidad», esta mirada es la fuente de la salud.
– «Lo que rechazo».

¡Adelante!