Hace mas de un mes tome la decision de salirme de el grupo de lectura al que asistia. Me molesto el hecho de que la persona que dirige el grupo, hacia acusaciones a mi persona y cuando queria replicar la acusacion recibida decia es un ejemplo, no lo tomes personal, sin embargo fueron varias las sesiones en que lo hacia, asi que opte por poner distancia, le agradeci el que me hubiese recibido en el grupo y que tomaba la decision de dejar el grupo. Siento el distanciamiento con ella sin embargo ya no quiero seguir en esta situacion.
Realice el ejercicio y surgieron cosas que no entendi, solo honrre todo lo que paso durante el ejercicio; cuando me puse en mi tenia la sensacion de no poder respirar, al ponerme en el sintoma empece a tener comezon en la cabeza lado derecho y a la vez un jalon de la zona del tobillo derecho y la cabeza jirada a la izquierda, ahi vi un banco y me subi a el, desde esa posicion podia ver todo, ahi y surgieron dos personas mas atras, me puse en cada una de ellas una era jalada para el lado derecho y cuando me puse en esta persona sentia que los brazos se estiraban hacia abajo como si tuviera brazos largos, honrre en cada una y desde cada una miraba a todas las demas de las otras posiciones hasta que senti el cuerpo tranquilo en cada lugar y al final en mi posicion respire mejor honrre cada una de las personas y sintoma, sus lugares y me diriji a la puerta. me senti tranquila de haber realizado el ejercicio y dormi muy a gusto, hoy como a las 3 AM me desperto el aroma de gas en la casa, no se si tenga algo que ver con el ejercicio que realice o sea otra situacion diferente.
Le agradezco sus consejos que tenga un bello dia, abrazos de corazon.