Querida Brigitte, desearía por favor consultar sobre tu parecer sobre esto, se trata de una antigua pareja que tuve hace años por 3 semanas y que me dejó muy mal sabor (ambos nos hicimos daño, asumo completamente mi mitad de responsabilidad -también hubo mucho que agradezco). Este chico trató de contactarme en varias ocasiones luego pero no le cogía el teléfono y ha tardado en aceptarlo. Constelé esta relación a principios del año pasado, y lo trabajé con el ejercicio de sanar la herida, y hace varios meses me sentí capaz de escribirle, aún conservando cierto enfado pero luchando por sanar esa relación (opté por poner por escrito las reflexiones de sanar la herida y ahora me doy cuenta de que puede haber sido un error). De nuevo me ha contactado con un mensaje breve preguntando que tal me va. Luchando contra la sensación desagradable que me produce (estaba bien con el internamente hasta que me he encontrado con su mensaje), y por el deseo de crecer y superar esta sensación, le contesté brevemente que bien, sin más. Ahora me ha respondido con un mensaje más largo, y me guste o no, no me queda más que reconocer ante mi misma que se me tornan las tripas. Mi pregunta es: ¿sanar una relación con una pareja anterior pasa o ha de pasar por el restablecimiento de contacto? Recuerdo que comentaste que cuando no se respeta la intimidad de una relación, el otro se siente traicionado sin saber por qué y se marcha para siempre. El me contó en su momento cómo le contaba a otro amigo y a su psicoterapeuta con pelos y señales nuestros momentos íntimos, y me doy cuenta, ahora, de donde puede venir este profundo desagrado que me produce la idea de mantener contacto con él de ningún tipo. Este desagrado es algo que me sale de lo más adentro. No le deseo mal, sólo quiero no tener nada nada con él de ningún tipo, me sale muy fuerte querer ignorarle y que me ignore. He tomado y tomo a su madre en mi corazón (que siempre me gustó además) y a su padre, y a su sistema andaluz (curiosamente hace unos dias honré esa parte de mi propio sistema!) ¿Es de esperar que de un paso más para congraciarme con él, por la cuestión de la sanación, o es legítimo, hecho el trabajo de constelación, ignorarle y evitar «bailar» con el aunque sea en mensaje esporádico? Por usar una metáfora, es como si tuviese ante mi algo que no he podido tragar, lo he echado, y ahora tengo la duda de si sanar pasa por comerlo otra vez. Si es un bache en mi crecimiento, ¿cómo puedo superarlo? Esto que siento es más fuerte que yo y me siento frustrada de que el esfuerzo que estoy haciendo por crecer no puede con este «bocado». Gracias siempre por tu ayuda Brigitte, sé que lo que me digas me va a ayudar mucho. Un gran abrazo.
Relación anterior y desagrado
Un comentario
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querida maría, la despedida con un ex es interior. Se trata de hacer el duelo de esta relación hasta que ya no sientas nada hacia él.
Entonces tienes varios ejercicios posibles: «las ex parejas», «corte de dependencia» «ordenar nuestra vida».
Un abrazo