Querida Brigitte, desearía consultarte por favor sobre esto. La ultima vez que tuve la regla, hace un mes, tuve un flujo tan abundante (debido a mis miomas) que a pesar de las medidas que había tomado, se me mancho el pantalón muchísimo por la calle (sin poder hacer nada para evitarlo ni taparlo). Me sentí totalmente desbordada. Al día siguiente me volvió a ocurrir lo mismo (afortunadamente ya llevaba un pantalón de repuesto en la cartera por si acaso). Ayer, en el ejercicio por parejas en el taller en el que la otra persona era una parte de mi misma, y yo otra, la otra parte de mi misma se echó a llorar de rodillas mirando un muerto, llorando en voz alta incluso, con la cabeza apoyada sobre la zona de mi útero. Ahora me doy cuenta de lo que significa que debo cuidar de mi dolor y mis emociones lo primero, como ya me saliera en un ejercicio hace dos meses.
¿Es posible que aquel sangrado tan fuerte estuviese relacionado con la expresión de ese dolor? ¿Debería hacer por favor algún ejercicio para evitar que me vuelva a pasar aquello o quizá el de ayer fue suficiente? Al final esa parte de mí se levantaba y daba un paso hacia mí, dejando al muerto atrás, y nos abrazábamos con mucho amor. Muchísimas gracias por tu gran generosidad y tu inmensa ayuda siempre, Brigitte. Un gran abrazo.
Hola María, el sangrado no tiene que ver con la expresión de ese dolor. Ahora bien, la prioridad para ti es vivir tus emociones, haciendo tanto el ejercicio de «Tú por ti», como ejercicios para integrar traumas y conflictos.
un gran abrazo