buen d\u00eda Brigitte, gracias por la atenci\u00f3n y las respuestas en el foro, se siente grato, se me ocurri\u00f3 hacer un ejercicio frente al trastorno evitativo: yo frente a el mi cuerpo se puso las manos con las palmas en el pecho y mire al suelo hay puse un papel #1, cuando represente el trastorno tambi\u00e9n se puso las manos en el pecho y los dedos de los pies hacia arriba y miro al suelo, ah\u00ed puse otro papel ser\u00eda el #2, al representarlos papeles se ponen las manos en el pecho, dedos de los pies hacia arriba y giran en su lugar, miran al suelo y pongo dos papeles mas ser\u00eda. #3 y # 4 , los represento y tambi\u00e9n giran en su lugar , los dedos de los pies hacia arriba ambos , el papel #4 lo represento y mi cuerpo se tira al suelo sin paz, hago una nueva vuelta y el papel #3 cae al suelo boca arriba pero con mucha paz y escucho dentro de mi la frase \u00abas\u00ed ten\u00eda que ser\u00bb y el papel#4 representado mira al papel#3, cae al suelo con paz, y con la sensaci\u00f3n de estar conectado con \u00e9l , me represento a mi y siento dentro de mi la frase hacia el trastorno \u00abya no eres necesario\u00bb y miro hacia adelante, en alg\u00fan momento del ejercicio estornude, al terminar di las gracias al trastorno y a los 4 papeles, que podr\u00eda significar todo esto? Gracias <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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