buenas noches Brigitte y equipo insconsfa, espero que todos se encuentren muy bien, aprovecho este espacio para preguntar algo y es que me da un impulso por estar comiendo y me e dado cuenta de que siempre result\u00f3 comiendo carbohidratos de m\u00e1s, es decir arroz pan ma\u00edz y son alimentos que aumentan el az\u00facar, es lo que tengo a la mano, no tengo verduras ni prote\u00ednas para alimentarme m\u00e1s saludable lamentablemente, no soy gorda pero mi abdomen es muy pronunciado y por algunos s\u00edntomas creo que puedo tener resistencia a la insulina, podr\u00eda saber en la sist\u00e9mica que puede decir esto, se que nada es casualidad, mi madre tambi\u00e9n tiene el abdomen grande y tambi\u00e9n tiende a comer de m\u00e1s los mismo alimentos, no se si son h\u00e1bitos aprendidos o ambas estamos mirando lo mismo… gracias con todo el coraz\u00f3n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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