Buenos días Brigitte

La consulta que te quiero hacer es con respecto al temor que tengo hacia que la gente me critique. A pesar de que he trabajado sobre ello, una y otra vez me veo envuelta en situaciones en las que se me dispara una sensación muy intensa y mucho temor hacia el hecho de que la gente en general, pero de forma más intensa y particular con la gente con la que tengo algún tipo de relación de amistad, me critique o haga comentarios negativos de mí a mis espaldas.

Igualmente me doy cuenta de que tardo mucho tiempo en asimilar estas sensaciones y que invierto demasiado tiempo en darle vueltas a la cabeza cuando ha habido una situación que aparente y objetivamente no ha sido demasiado complicada ni difícil, siempre con el temor subyacente de que me critiquen a mis espaldas.

Me gustaría saber como poder trabajar sobre esta actitud, pues es algo con lo que me hago mucho daño.

Muchas gracias, una vez más, Brigitte. Un abrazo