Hola Brigitte, la verdad es que me agrada que me hayan dado a conocer este lugar para poder expresar todo lo que estoy sintiendo y poder consultarte acerca de ello ya que me tiene preocupada. LLevo unos meses pensando que me voy a morir pronto y es un pensamiento que quiero y necesito rechazar, se lo comenté el otro día a un buen amigo que es quien me ha hecho llegar a ti. Espero que puedas decirme algo ya que me siento muy perdida y nerviosa con este tema. Gracias de antemano.
Pensamientos de muerte
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Muchas gracias por indicarme los pasos que debo dar, espero decirte algo pronto.
Hola,
para sentirte más en la vida será útil reforzar tu agradecimiento por la vida que te han dado tus padres, haciendo los ejercicios siguientes:
– Tomar al padre
– Tomar a la madre
– Ver a los dos padres como una unidad
Después dejarás pasar unos días y harás el ejercicio de «Ayudar a un muerto a terminar de morir«.
Este ejercicio lo podrás repetir mientras te vuelvan estos pensamientos.