buenas tardes Brigitte y equipo insconfa agradezco este espacio, en mi país hubo terremoto mi cuidad cali está cerca al epicentro fue un día de mucho pánico y aunque mi casa y mi familia está bien siento pánico porque dicen que vendrá un terremoto más fuerte cuando me dicen que me aliste con mochila botiquín de primeros auxilios me da pánico volver a vivirlo ni puedo estar tranquila y siento mucho dolor por las personas afectadas que perdieron su casa y a familiares, me da miedo de pensar que yo pasé por lo mismo ver mi casa en ruinas no saber si sobrevivamos y que después estemos durmiendo en la calle sin ayuda es lo peor para mi, que quiere decir esta situación si se puede aliviar con ejercicios o constelaciones gracias