Hola Brigitte. Llevo varios meses con este problema en las manos, que se acentua cuando hace mas frio. Tengo unos picores terribles y me da por rascar incluso por las noches mientras duermo y me hago heridas en la piel. No se que ejercicio hacer para tomar conciencia. Cuando más me molesta siento tristeza pero no entiendo el motivo. Un abrazo.