Tengo duda con la orientacion del ejercicio LA FINALIDAD DE MI MALESTAR.

Cuando «sientes que has alcanzado la finalidad última del malestar: sensación profundamente diferente de bienestar, alegría, confianza, fuerza, etc. Se trata de un estado de bienestar». Es bien o malestar lo que voy a sentir?

Y despues, el malestar o el bienestar que se expande por todo el cuerpo?

Gracias!