Hola Brigitte, quería agradecerte por el espacio del foro y por los ejercicios que me has ido compartiendo, me han permitido actuar de mejor manera. Te cuento que desde hace 15 años llevo una mala relación con mi hermano y cada vez ha sido peor, a mis tempranos 20’s recibí bastant agresión de parte de él, y la pasé muy mal. Ahora ya casi a mis 30 años puedo al menos mirarlo pero no nos hablamos y tampoco me provoca hacerlo. Recuerdo que de niña me llevaba bien con él, pero siempre sentía que se burlaba o simplemente me sacaba en cara cosas que de pequeña a veces no podía manejar. Él es el segundo hijo de mi madre de su segunda relación ( mi primera hermana fue producto de un abuso), yo soy la tercera hija viva de una tercera relación de mi mamá, pero antes de mí , sé que falleció un hermanito más y después de mí también. Te cuento que he honrado a mis hermanos que han fallecido, a los vivos también y eso ha bajado la tensión, pero por momentos , sobretodo cuando estoy avanzando, yendo hacia nuevas metas, las palabras de mi hermano ( burlas y a veces humillaciones) se me vienen a la mente, y siento que me resta energía. Esta cuarentena me toca vivirla con él, y a veces se le salen sus frases y simplemente hago como si noescuchara pero si le comento a mi madre que me fastidia ( no me provoca hablarle y tampoco quisiera hacerlo, siento que realmente el daño de muchos años aún está en mi corazón). No estoy trabajando aún, pero estoy buscando trabajo para poder irme en paz y ya no tener esa sombra y pueda avanzar tranquila.

( Por cierto, mi relación con mi hermano se complicó más cuando mi papá se fue de la casa, y tengo una hermanita más pequeña de casi 11 años. Mi hermano y mi papá jamás se llevaron bien, y mi relación con mi madre ha podido mejorar con los años, aunque también a veces es complicada)
Me recomiendas algún ejercicio en especial? Muchas gracias.