Querida Brigitte, Gracias por tu ayuda y acompañamiento.
Te escribí hace tiempo y me sugeriste que agradeciese a la vida y buscara todos los detalles y circunstancias de mi vida que pudiera agradecer. Así lo hago desde entonces. Me ayuda un poco a parar mis ataques de ansiedad, frustración y soledaD. Pero la,situación no avanza
Tengo 39 años, soltera sin hijos, vivo sola no encuentro pareja y es algo que se ha ido repitiendo desde los 20 años ni encuentro trabajo. Es frustrante y desesperante. Siguen los fuertes ataques de ansiedad. Desde la primera ruptura me dio miedo el amor, creo que lo he superado por terapia, después pasé del miedo a las parejas a la dependencia. Han sido muchas parejas tóxicas y se repiten las infidelidades y la soledad.
Trato de estar en la adulta y la aceptación de la vida como es. Sin embargo, siento como si no estuviera viviendo lo que corresponde a una mujer joven, vivo sola como en una residencia de ancianos sin caricias, sin compañía, me gustaría formar mi familia, tener amor, hijos y realización en la pareja así como en el trabajo en el que me sienta realizada. Trabajo en un puesto en una empresa familiar porque no he encontrado ningún trabajo por mi misma. Me siento muy humillada por esto y por no tener pareja. Nada de realizacion en ningún ámbito. Me siguen dando ataques de ansiedad a pesar de que agradezca el.trabajo en la empresa familiar. Es una humillación no encontrar un trabajo por mi.misma y estar allí sola.
Estoy en aislamiento en cuanto a pareja, compañeros de trabajo.
Hice una constelación de mi realización en la pareja hace tiempo y salió un secreto que bloqueaba. Le agradería su protección.
Hoy en aislamiento por coronavirus, he querido hacer un ejercicio en casa:
He puesto delante de mi dificultad como la soledad y se ha echado hacia atrás dejando libre le camino hacia la vida.
He puesto delante mi realización en la pareja y yo – desde mi – me he quedado quieta no me movía ni para un lado ni para otro. He sentido algo detrás de mi creo que era el secreto que no me dejaba moverme, le he agradecido después en mi realización en la pareja la notaba muy muy débil, se me doblaban las rodillas, aunque poco a poco conseguía moverse hacia la vida.
Quería preguntarte qué te parece esa debilidad en mi realización en la pareja, algún ejercicio que pueda hacer estos días de aislamiento por coronavirus para poder trascender el aislamiento y bloqueo vital en el que me encuentro durante años.
Tengo un síntoma y es que se me hinchan los tobillos al andar o hacer ejercico leve – liquido sinovial. No sé si te dirá algo. Gracias
GRACIAS!
Hola Elen,
te conviene hacer primero el ejercicio FRENTE A UN SÍNTOMA MIO , con la hinchazón de tus tobillos, y después, ya que estamos en confinamiento, vas a hacer uno a uno , cada día uno , los ejercicios de PARA TOMAR A LOS PADRES y DIFICULTADES. Eliges un ejercicio segun lo que sientas ese día.
¡Adelante!
Muy cordialmente