Hola Brigitte.
Tengo 58 años y nunca he subido a un avión. Sólo el pensarlo me dan sudores, ansiedad, miedo,… Mi madre también tenía miedo a subir a los aviones, nunca subió, hasta que, a los 80 años dijo de pronto, »ya no tengo miedo» y a la semana siguiente se subió a un avión.
¿A qué puede ser debido mi miedo? Es por lealtad a mi madre?
Hay algún ejercicio sistémico que me recomiendes. Gracias de antemano.
Hola teresa,
tu miedo es una imitación de tu madre, a la vez que has heredado también el trauma de un ancestro.
Así que te ayudará por un lado hacer el ejercicio «Tú por mi», y luego «Integrar miedos y traumas». Este ejercicio repítelo una vez a la semana hasta que lo sientas todo integrado.
Muy cordialmente