Hola Brigitte! Gracias por todos los ejercicios y herramientas que ofreces acá, son muy efectivos, realmente aprendo muchísimo leyendote y escuchandote, me ayudan a ser consciente de lo que hay en mí y elegir cambiar.

En esta oportunidad, me gustaría comentar un comportamiento que se viene evidenciando entre mi hermana mayor y yo. He notado que no nos llevamos muy bien, discutimos muy seguido, como si no fueramos compatibles, noto rencor, envidia y rivalidad en nuestra relación. Por mi parte, ante su presencia me siento incómoda porque suele hacer reproches, juicios y criticas con respecto al aspecto físico o condición social o económica que se tenga; siento rabia, mi autoestima baja notablemente y no logro actuar siendo yo misma de una manera natural. Siento además envidia hacia ella por considerarla mas apta, segura y guapa. La siento con mucha superioridad. He notado que en ocasiones (no todo el tiempo) se proyecta esta misma dinámica en la relación con mi madre, cambiando los papeles, yo en el papel de la actitud de mi hermana, y mi madre en el papel de la actitud mía. En las relaciones con mis amigos también suelo darme cuenta repitiendo los papeles de la dinámica entre mi hermana y yo, ya sea yo sintiéndome superior  y el otro inferior, o yo sintiéndome inferior y la otra persona superior, recordándome las mismas sensaciones de la relación entre mi hermana y yo. Deseo comentar que estoy empezando a trabajar en mí la terapia de rebirthing (respiración consciente y pensamiento creativo) y entre los pensamientos limitantes y negativos que me surgen son las críticas de mi hermana hacia mí.

Ante esto me surge la inquietud de sanar esto, qué hacer? Estoy agradecida de antemano por su orientación ante esta situación.