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Baja autoestima

Brigitte, tengo muy baja autoestima, me siento como una niña a la hora de manejarme ante los demás. En la últimas semanas he tenido momentos de mucha claridad con esa imagen de «pequeña» es como un espejo muy claro que me viene de vuelta en determinados momentos, tengo conciencia de ello, de la imagen, la percibo, la siento, la tomo, pero no sé que hacer ante ello

Gracias Brigitte

By María| 2017-01-29T16:44:23+02:00 enero 29th, 2017|Miedo, Otros, Relaciones, trauma|2 Comments

2 Comentarios

  1. Maria I 16/02/2017 en 21:31Accede para responder

    Brigitte, hice una visualización yo sola con la niña porque me cuesta fluir en la constelación cuando las hago sola.

    Después, cuando pude hacerla con otra persona pedí a la persona que me ayudó que fuese «la persona de la que llevo la carga» en alusión a esa niña (o a lo que el campo quisiera manifestarme).

    Al principio estábamos con muertos ambas y me exigió decidir conscientemente seguir con mi vida. Cuando me puede levantar también la ancestra se levantó y me siguió detrás.

    Sé que representaba la madre porque así lo sentí y porque fue una fiel continuación del movimiento que viene desarrollándose cuando me centro en «tomar a la madre».

    Me sentí bendecida por ella, pero siempre que camino a la vida pongo los puños cerrado sobre los ojos.

    Ella puso sus manos desde atrás enérgica sobre mis cabeza y me devolvió «quiero que veas». Luego me tocó, cuando ella me toca siento una ganas enormes de llorar porque siempre me he sentido muy sola y entonces se pone todo a flor de piel.

    Estoy en una vorágine de cambios, y a veces cuesta gestionarlo una sola.

    Por otro lado hoy he recibido la factura de una reparación del motor de mi coche muy elevada (que tiene arreglo y puedo pagar) pero me he sentido muy insegura y con miedo por mi economía y culpable (ha sido responsabilidad mía por no haberlo llevado antes al taller) que información puedo extraer de este incidente ¿estar más presente?.

    La falta de energía es mi principal síntoma en la vida diaria junto con los puños en los ojos cuando hago ejercicios o constelaciones te agradecería mucho tu consejo.

    Gracias Brigitte

  2. Brigitte 29/01/2017 en 16:47Accede para responder

    Hola María, parece que estás reemplazando a una niña y esto te impide tomar tus padres. En cuanto puedas tomarlos te sentirás muy bien con todo y sobre todo contigo misma.
    Entonces puedes hacer los ejercicios siguientes:
    – Encontrar nuestro lugar.
    – Imaginar a esta niña delante y hacer con ella el ejercicio «Tú por ti».
    – Liberar una dificultad
    – Ver a la madre desde el adulto
    – Ver a los padres como una unidad.

    Muy cordialmente

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