Saludos cordiales Brigitte

Te escribo nuevamente realice los ejercicios “desenredar un conflicto”, en los días siguientes he estado con una inmensa tristeza, me siento humillada, he llorado mucho y he tenido pensamientos repetitivo todos los días, no puedo dormir bien y me siento muy cansada.

Tú me hiciste una pregunta ¿a quién usurpas el puesto en tu familia? Se la respuesta…… a mi abuela por parte de mamá.

MI pregunta es:
– Es normal que después de hacer ejercicio te sientas asi?.
– No se que hacer con este setimiento.
Por favor que ejercicio puedo hacer, quizás no para quitar totalmente esta tristeza y tenga que vivirla y acogerla por unos días, en realidad deseo recuperar mi ecuanimidad y seguridad de mi misma y retomar la alegría.

Gracias por tus sabias palabras.