Buenos días, soy una persona a la que le cuesta hacer amigos(tengo un apego ansioso-ambivalente). Normalmente las personas con las que me relaciono acaban teniendo bastantes problemas familiares o algún trastorno mental que reflejan mis experiencias-asuntos sin resolver. Yo misma sufri de ansiedad, depresion con una familia con problemas y creo que me siento más identificada con este tipo de personas, como que gente “normal” no me entenderia o me rechaza.
Por ejemolo mis compañeros de piso(soy estudiante y comparto piso) veo que reflejan mis problemas familiares, los más recientes: El año pasado estuve con un chico bipolar (posible esquizofrenia). A mí misma se me acuso falsamente por mi madre de tenerla para cobrar una pensión.Este año una pareja que me recuerda bastante a la mía y los problemas que atravesamos. Una chica con problemas de ansiedad, distimia,labilidad emocional como los que atreverse en el pasado y problemas con la madre muy similares a los míos.
Asi mismo mi mejor amiga también tuvo distimia-ansiedad y problemas con una expareja, sus amigos, la familia. en cierta manera similara a experiencias mías. También desprende mucha agresividad que descarga en mi por transferencia mientras que yo la suprimo, a ella le gusta discutir y yo lo odio. Siento que ambas deberíamos equilibrarnos
Como puedo trabajar esto? Siento que se me acercan personas conproblemas pasados que supere con los que compartir experiencias o ayudar pero a la vez que quedaron muchas cosas pendientes por solucionar.
También un ejercicio para trabajar mi autoestima y principalmente el miedo a los demás y su rechazo-juicio.
Hola Beatriz,
agradece la vida por todos los espejos que te ofrece.
En cuanto resuelvas estos problemas, verás como empezarás a atraer a otro tipo de gente…
Te ayudará hacer lo siguiente:
– Encontrar nuestro lugar
– Ver a los padres como una unidad. varias veces
– Mi espejo. cada vez que te encuentras con un conflicto con alguien.
– Integrar traumas y conflictos, con cada emoción desagradable.
Muy cordialmente