Buenas tardes, Brigitte. Gracias por los nuevos videos y ejercicios. Quería preguntarte acerca del sentido del ridículo. En los últimos días me doy cuenta de que sigo un patrón (creo que de exclusión) por el cual, en mi relación con los grupos, repito el hecho de exponerme a mí misma a una situación en la que termino sintiéndome ridícula teniendo así la «coartada» perfecta para autoexcluirme después por pura vergüenza. Es un bucle y veo que soy yo la que me expongo a eso, también en mi relación con los hombres. Quería preguntarte si el ridículo es una emoción, si es lo mismo que la vergüenza y también cómo, junto al hecho de tomar conciencia de ello, se puede poner fin a un patrón repetitivo de conducta que busca este aislamiento como recompensa. Muchas gracias de antemano.